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【50代主婦の味方】せいろで簡単!1週間の作り置きプラン公開✨2025年04月17日「きなこの蒸し活エッセイ|50代からのせいろ暮らし」･･･少々→ 冷蔵で3日OK!そのままでも、卵焼きの具にも◎✅木曜日:さつまいも･･･るときにアレンジできて飽きない冷凍できるものは早めに小分けして保存･･･- 今日のごはん。2026年07月11日徒然なるままに…。･･･種盛り・天ぷら２種 ①さつまいも ②たらの芽 市販惣菜 / 塩 ※たらの芽は冷凍ストック・卵焼き(青菜ふりかけ) Nadia・きゅうりと生姜の白だし浅漬･･･
- 【お弁当】金曜の朝を、少し軽くする準備2026年07月09日日用品専科|整う暮らしの道具帖･･･。海苔のおにぎり。塩おにぎり。そこに、卵焼き、ブロッコリー、ミニトマト、焼･･･す。木曜の夜のうちに、保冷剤を冷凍庫に入れておくだけでも、金曜の朝･･･
- お刺身２種2026年07月12日りみとまっきーの部屋･･･わし刺し身🐟みつばのお浸し🐟春菊の卵焼き🐟味噌汁(人参・しめじ・三つ･･･取り寄せ 贈り物 約300g 冷凍 養殖Amazon(アマゾン) ･･･
- 今日のお弁当 7/102026年07月11日シングルマザー 田舎らし今日のJK娘弁当🍱昨日のお弁当オクラのベーコン巻きこんにゃくきんぴら大学芋?小エビの卵焼き赤ウインナー唐揚げ(冷凍食品。凍ったまま)三色団子🍡
- 義父の入院手術に今日のお弁当2026年07月08日のんびり妄想逃避中･･･チュジャン使いますが美味しい🤤です。卵焼き ほうれん草なら白和え ひじき･･･マカロニサラダ隙間があったので冷凍食品のカニカマフライ明日は、美容･･･
- 晩ご飯は、長女が作ってくれた海老チャーハン2026年07月07日奥田絢子の足跡探し ワンオペ育児日記こんばんは昨日のお弁当冷凍クリームコロッケ、ハッシュドポテト、青梗菜のナムル、卵焼き一人お昼ご飯食パン焼いて、レタス、ブロッコリースプラウト、冷凍ハンバ･･･
- 無断駐車野郎と焼きそばばあさん2026年06月28日終い暮らし･･･。 ・・・ 今日は子供も家に居る想定で冷凍庫で長らく眠っている焼きそばを･･･なる腹っぺらしばあさん。 他に卵焼き(卵３個使用)にあらびきウインナ･･･
- 分厚くて柔らかい庄内豚の味噌漬けっ♡2026年07月09日ほろよいちゃん@ほろよい日記･･･ 山形県 鶴岡市 豚肉 国産 庄内豚 冷凍 詰め合わせ A55-202楽･･･T} ゴボウ天&シラス卵焼き…ポンくんって練り物好きなんだよ･･･
- サケの存在感すごい 夫のわっぱお弁当2026年07月11日Kえつこ*ダイエット成功・更年期・材料1つのレシピ・朝ごはん・時短、節約・作り置き・お弁当・お菓子・小学生女子･･･こうということです サケのスパイス焼き卵焼きほうれん草のだし和えなすとシソ･･･事前に焼いたり調理して、冷蔵、冷凍保存しておいたものを、朝、レンジ･･･
